الاهتمام بمظهر الأظافر لا يعنى فقط العناية بها لتظهر بشكل نظيف ولائق، ولكن تعتبر الأظافر بوابة على صحة الجسم من الداخل، لأن التمتع بأظافر قوية وصحية يعنى أن الجسم بحالة جيدة، ويحصل على كل الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها.

وفى الكثير من الأحيان، تظهر الأظافر علامات تدل على وجود مشكلة صحية لدى صاحبها، سواء نقص فيتامينات محددة أو الإصابة بأمراض جلدية.

ويوجد علامات تحذيرية تخبرك بها أظافرك يوجود مشكلة تستدعى العلاج.

10 علامات تحذيرية تظهر على الأظافر

ووفقًا لموقع "تايمز أوف إنديا"، فإن التغيير فى لون وملمس الأظافر، أو ظهور علامات عليها، قد يكشف وجود مشكلة صحية، مثل نقص الفيتامينات، أو الإصابة بمرض مزمن أو الإصابة بالعدوى.

ويوجد 10 علامات تظهرها أظافرك فى حالة وجود مشكلة صحية، وهى:

الأظافر الهشة

تشقق الأظافر أو إنقسامها بسبب هشاشتها وعدم صلابتها، قد يكون علامة على نقص الحديد أو الجفاف، أو مشكلات الغدة الدرقية، وهو ما يحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل البيض والمكسرات والخضروات الورقية.

الأظافر الصفراء

أحيانا يحدث إصفرار الأظافر بسبب التدخين، لكنه قد يشير أيضا إلى الإصابة بعدوى فطرية أو مرض السكر أو أمراض الرئة، وفى تلك الحالة تساهم العلاجات المضادة للفطريات وفيتامين E فى إستعادة صحة الأظافر.

البقع البيضاء

يمكن أن تظهر البقع البيضاء على الأظافر عند إصطدامها بأى شىء، لكن ظهور تلك البقع وإستمرارها لفترة طويلة قد يشير إلى نقص الزنك أو الكالسيوم.

الأظافر الشاحبة

تعد الأظافر البيضاء للغاية أو الشاحبة  علامة على الإصابة بفقر الدم أو أمراض الكبد، كذلك سوء التغذية، مما يتطلب الحصول على جرعات من الحديد.

أظافر مزرقة

يشير اللون الأزرق فى الأظافر إلى نقص تدفق الأكسجين للأطراف، كذلك قد يشير إلى الإصابة بأمراض الرئة أو القلب.

الخطوط الداكنة

من الممكن أن تشير الخطوط الداكنة أو السوداء أسفل الأظافر إلى الإصابة بسرطان الجلد الميلانينى، والذى يعد من أخطر أنواع سرطان الجلد، وهو ما يتطلب زيارة سريعة للطبيب.

الأظافر المنتفخة

أظافر اليد الحمراء أو المنتفخة قد تكون علامة على الإصابة بالعدوى، أو أمراض المناعة الذاتية، بينها مرض الذئبة الحمراء.

أظافر متقشرة

يمكن أن تدل الأظافر المنتفخة المستديرة، ذات الأطراف المحدبة بسبب التقشر، إلى الأصابة بأمراض الرئة أو القلب، كذلك نقص الأكسجين المزمن.

أظافر على شكل ملعقة

الأظافر المستديرة المتجعدة ترتبط بفقر الدم أو الإصابة بأمراض الكبد، وينصح فى تلك الحالة بتناول مكملات الحديد